Інформація щодо проведення заходів до Дня ментального здоров’я в Лехнівській філії Березанського ліцею №3
До Всесвітнього дня ментального здоров’я у Лехнівській філії Березанського ліцею № 3 проведено ряд виховних заходів. Це були години спілкування і виховні години, бесіди і позакласні заходи, уроки щастя та ігри.
Діти розучували різні техніки дихання, брали участь у рухливих активностях, виконували прості вправи для розвитку сили та впевненості, а також співали пісні. Учні виплескували свої емоції, знімали внутрішню напругу, повертали відчуття спокою, розвивали спостережливість та емпатію, вільно висловлювали свої почуття, пізнавали «частинку щастя». А це крок до міцного фізичного та психологічного здоров’я.
Говорили про важливість психічного добробуту, вчилися розпізнавати свої емоції, знаходити способи підтримувати гарний настрій і допомагати один одному у складних ситуаціях.Навчились розпізнавати кризові ситуації, набули практичних навичок психологічної стійкості та самодопомоги. З метою формування в учнів позитивного ставлення до себе та оточення, розвитку навичок емоційної саморегуляції, підвищення рівня обізнаності щодо важливості психічного та емоційного добробуту було проведено виховний захід на тему «Моє ментальне здоров’я — у моїх руках».
Турбота про себе — це крок до гармонії, спокою і щасливого життя!
